Nouveau : -5% dès 30€ | -10% dès 50€

Livraison offerte  !
Recyclivre, l'occasion fait le lien

50 exercices pour gérer ses émotions

Valérie Di-Daniel
  • 16/11/2012
  • Eyrolles
NC (0 avis)
Couverture de 50 exercices pour gérer ses émotions par Valérie Di-Daniel

États des livres

Résumé

Exercice n° 00 : Ce livre est-il fait pour vous ?

Parmi les proposition ci-dessous, cochez celles qui vous correspondent.

¤ À l'idée de parler en public, vos mains sont déjà moites !

¤ Face à une montée de stress, vous vous raidissez. Résultat, vous trinquez !

¤ Une boîte de sédatifs est toujours présente dans votre sac.

¤ Parfois une chape de tristesse s'abat sur vous sans que vous en compreniez l'origine.

¤ Après une grosse colère vous vous sentez « vidé(e) ».

¤ Les émotions vous submergent trop facilement.

¤ La crainte d'être à la merci de sensations désagréables vous a déjà fait renoncer à des projets.

¤ Décidément, votre ventre n'en fait qu'à sa tête !

¤ Des petits « trucs », des rituels vous protègent des bouffées d'angoisse.

¤ Les personnes qui réussissent maîtrisent leurs émotions.

Moins de 2 réponses : ce livre ne vous concerne pas.

2 à 5 réponses : à travers ces 50 exercices vous apprendrez à considérer les émotions avec davantage de bienveillance, non plus comme des agents perturbateurs, mais comme de précieuses conseillères au quotidien, indicatrices de vos aspirations profondes.

6 à 10 réponses : ce livre est fait pour vous. Les émotions ne sont pas ingérables ! Grâce à des exercices de respiration, de relaxation et de visualisation, vous échangerez contre la tyrannie émotionnelle un riche nuancier pour agencer votre vie.

Prix  4,41 €

En état Bon

product_favorite.connexion

Livré à partir du 11 juin

Vous faites un achat engagé

50 emplois solidaires crées

+ 1 000 000 € reversés à des associations

1% for the planet member Certified B Corporation

Livraison offerte !

Bon

Prix  4,41 €

Ces livres pourraient aussi vous plaire

Donnez une seconde vie à vos livres !

  • Facile et rapide
  • Paiement en 48H
  • Expédition gratuite
Scanner pour télécharger l'application
QR Code
Disponible sur l'Apple Store Disponible sur Google Play

Autres livres liés à Valérie Di-Daniel

Avis des lecteurs Recyclivre

NC (0 avis)

Aucun avis pour le moment

Donnez votre avis sur le contenu du livre. 

Donnez votre avis

Abonnez-vous à notre newsletter

Sélection lecture et Bons plans
Chargement en cours