Nouveau : -5% dès 30€ | -10% dès 50€

Livraison offerte  !
Recyclivre, l'occasion fait le lien

Le Stretching: Grâce à la technique américaine de l'étirement, gardez la forme et pratiquez sans risque vos sports favoris

Bob Anderson
  • Solar
NC (0 avis)
Couverture de Le Stretching: Grâce à la technique américaine de l'étirement, gardez la forme et pratiquez sans risque vos sports favoris par Bob Anderson

États des livres

Résumé

Le stretching, vous connaissez ? Popularisée voici quelques années par Bob Anderson, l'auteur de cet ouvrage, cette activité corporelle - située à mi-chemin entre la gymnastique et le yoga - est pratiquée aujourd'hui assidûment par quelques dizaines de millions d'Américains, imités et rejoints par d'innombrables adeptes à travers le monde. Fondé sur des étirements spécifiques destinés à assouplir ou soulager telle ou telle partie du corps, le stretching vous permet de passer, en quelques minutes, de la vie sédentaire à la vie active. Excellente préparation physique, le stretching aide les non-sportifs impénitents à demeurer en bonne forme grâce à quelques gestes simples qu'il suffit d'exécuter régulièrement. • Qui peut pratiquer le stretching ? Tout le monde. Les jeunes comme les moins jeunes. • Où le pratiquer ? Au bureau, au volant de votre voiture, chez vous, bref, n'importe où. Quand le pratiquer ? Lorsque vous le souhaitez, par envie ou par besoin. Méthode douce, indolore, efficace, n'exigeant aucun matériel, le stretching est la clef d'un bon équilibre physique et mental.

Prix  5,14 €

En état Bon

product_favorite.connexion

Livré à partir du 12 juin

Vous faites un achat engagé

50 emplois solidaires crées

+ 1 000 000 € reversés à des associations

1% for the planet member Certified B Corporation

Livraison offerte !

Bon

Prix  5,14 €

Ces livres pourraient aussi vous plaire

Donnez une seconde vie à vos livres !

  • Facile et rapide
  • Paiement en 48H
  • Expédition gratuite
Scanner pour télécharger l'application
QR Code
Disponible sur l'Apple Store Disponible sur Google Play

Autres livres liés à Bob Anderson

Avis des lecteurs Recyclivre

NC (0 avis)

Aucun avis pour le moment

Donnez votre avis sur le contenu du livre. 

Donnez votre avis

Abonnez-vous à notre newsletter

Sélection lecture et Bons plans
Chargement en cours