Résumé
Activité corporelle entre gymnastique et yoga, le stretching se fonde sur des étirements spécifiques et des gestes simples. Une méthode douce, indolore et efficace, pour un bon équilibre physique et mental. Exercices détaillés étape par étape.
Caractéristiques
- Éditions : Solar
- Auteur : Bob Anderson
- Nombre de pages : 221
- ISBN : 9782263031205
- Date de publication : 27 septembre 2001
- Dimensions (L x H x E cm) : 22 X 28 X 1.8
- Poids (g) : 748
- Reliure : Broché
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