Recyclivre, l'occasion fait le lien

La sophrologie, c'est la vie !

Cindy Chapelle
  • 08/06/2017
  • First Editions
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Couverture de La sophrologie, c'est la vie ! par Cindy Chapelle

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Résumé

La sophrologie
c'est la vie !

  • Quels sont les champs d'application de la sophrologie ?
  • Comment se déroule un cours de sophrologie ?
  • Vaut-il mieux pratiquer seul ou à plusieurs ?

Découvrez dans ce livre les nombreux bienfaits de la sophrologie au quotidien, ainsi qu'une multitude de techniques et de protocoles efficaces pour apprendre à gérer son stress, trouver l'équilibre entre corps et esprit, prendre confiance en soi et plus généralement s'épanouir au jour le jour.

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