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Le tour de mon corps : découvrir et comprendre son corps pour se faire du bien : + de 70 mouvements & auto-palpations pour se faire du bien

Marie Bertherat
  • 12/09/2025
  • Les éditions Martin de Halleux
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Couverture de Le tour de mon corps : découvrir et comprendre son corps pour se faire du bien : + de 70 mouvements & auto-palpations pour se faire du bien par Marie Bertherat

Résumé

Je vous propose d'entreprendre un voyage extraordinaire, un voyage unique, vers une contrée que vous êtes seuls à pouvoir vraiment découvrir : un voyage à la rencontre votre corps.

Toutes les étapes de ce voyage vous permettront d'entrer en contact avec de nouvelles parties de votre corps et de mieux vous connaître, en profondeur, intimement.

À chacune de ces étapes, je vous guide avec des mouvements, des autopalpations et des automassages. Ils ne demandent aucune compétence particulière, juste un peu d'audace et de curiosité. Ils permettront à votre corps de faire de nouvelles expériences, de délier des tensions, de retrouver de la vitalité, de la souplesse et du tonus, de chasser le stress et de gagner en confiance et en tranquillité.
Marie Bertherat

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