Recyclivre, l'occasion fait le lien

Régime à emporter : des recettes pour tous les jours, adaptées à des repas pris à l'extérieur

Elsa de La Mazières
  • 25/08/2004
  • Marabout
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Couverture de Régime à emporter : des recettes pour tous les jours, adaptées à des repas pris à l'extérieur par Elsa de La Mazières

États des livres

Résumé

Comment s'organiser et perdre du poids lorsque l'on prend ses repas à l'extérieur ? Conçu comme un calendrier, ce livre vous propose un programme quotidien, des courses jusqu'à la table.

Manger dehors est souvent le parcours du combattant ! Comment échapper aux plats trop gras, trop sucrés, déséquilibrés ? Suivez le programme !

Un trimestre, soit 91 jours de menus complets adaptés à toutes les circonstances de la vie active.

5 recettes par jour : matin, midi (à emporter ou non), en-cas de l'après-midi et soir. Plus une «recette-plaisir» !

Pour chaque semaine, une liste complète des courses à prévoir.

Des gourmandises, des surprises, des conseils, un pense-bête pour ne rien oublier...

Prix  5,90 €

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