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Le cahier minceur des paresseuses

Marie Belouze-Storm
  • Poche
  • 03/03/2010
  • Marabout
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Couverture de Le cahier minceur des paresseuses par Marie Belouze-Storm

États des livres

Résumé

Le mot régime vous fait frémir ?

Pas de panique, avec les paresseuses, mincir sans s'affamer, c'est possible !

Si l'idée de mâchonner des feuilles de salade pendant un mois vous donne envie de finir le pot de Nutella®, alors ce cahier minceur est fait pour vous ! Bourré de conseils pratiques, il vous aidera à perdre du poids sans mourir de faim ni jouer les yo-yo, tout en douceur, et pour de bon.

Au menu :

  • Un mois de programme alimentaire, avec des exemples type semaine par semaine
  • Jour après jour, un carnet où noter vos sensations et ce que vous mangez
  • Des recettes qui concilient bonne bouffe et taille de guêpe
  • Des conseils pour voir le régime en rose
  • Des exos pour brûler des calories
  • et Un zest de bon sens diététique !

Alors, motivée ? Dans un mois, à vous les petites jupes mignonnes et les bikinis rikikis !

Prix  4,43 €

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