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Le cahier minceur des paresseuses

Marie Belouze-Storm
  • 13/01/2016
  • Marabout
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Couverture de Le cahier minceur des paresseuses par Marie Belouze-Storm

États des livres

Résumé

Le mot régime vous fait frémir ?

Pas de panique, avec les paresseuses, mincir sans s'affamer, c'est possible !

Si l'idée de mâchonner des feuilles de salade pendant un mois vous donne envie de finir le pot de Nutella®, alors ce cahier minceur est fait pour vous !

Bourré de conseils pratiques, il vous aidera à perdre du poids sans mourir de faim, tout en douceur, et pour de bon.

Vous trouverez dans ce cahier un programme alimentaire en 28 jours comportant :

  • des menus type semaine par semaine
  • jour après jour, un carnet où noter vos sensations et ce que vous mangez
  • des recettes qui concilient bonne bouffe et taille de guêpe
  • des conseils pour voir le régime en rose
  • des exos pour brûler des calories
  • et un zest de bon sens diététique !

16 pages de bonus avec des tests pour vous évaluer, des infos et des tas de conseils avisés pour arrêter de jouer les yo-yo !

Prix  4,93 €

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