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Je choisis ma voie et je prépare mes examens : avec 27 audios de méditation de pleine conscience

Valérie Marchand
  • 19/08/2020
  • Marabout
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Couverture de Je choisis ma voie et je prépare mes examens : avec 27 audios de méditation de pleine conscience par Valérie Marchand

Résumé

Que l'on soit ado, étudiant ou en reconversion, choisir sa voie et se préparer aux examens n'est pas facile. Vous reconnecter à vous-même à travers la méditation, peut vous aider à mieux vous connaître et à découvrir vos ressources. Au fil des jours vous apprendrez à vous organiser, apprivoiser le stress, être attentif à vos besoins, à vos valeurs pour avancer vers votre avenir en mettant du sens dans vos choix.

  • Un programme de 28 jours
    Pour apprivoiser votre stress, vous préparer et vous organiser.
  • Des rappels au moment présent
    Pour apprendre à repérer le pilotage automatique et savourer le moment présent.
  • 27 enregistrements audio
    Pour méditer et écouter des histoires inspirantes, en scannant simplement les QR-codes.
  • Des conseils pratiques
    Pour vous reconnecter à vous et écouter les messages de votre corps et de votre coeur.

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