Les secrets de la prise de muscle : tout savoir sur la prise de masse musculaire

Name: Les secrets de la prise de muscle : tout savoir sur la prise de masse musculaire
Brand: Recyclivre
Author: William Janssens
ISBN: 9791096382132

William Janssens

Editions Ocrée
Paru le 26/05/2020

NC (0 avis)

Couverture de Les secrets de la prise de muscle : tout savoir sur la prise de masse musculaire par William Janssens

Produit indisponible !

Nous n'avons plus d'exemplaire disponible pour le moment mais chaque jour nous remettons plus de 8000 produits en stock.

Produit indisponible !

Résumé

En ouvrant ce livre, vous risquez de comprendre ce que même certains experts du domaine n'ont pas encore compris !

Accélérez votre prise de muscle grâce aux principes fondamentaux de l'hypertrophie musculaire expliqués par deux experts en nutrition sportive et préparation physique !

Dans la continuité du succès Les secrets de la sèche, William et Christophe vous proposent une analyse complète de la prise de muscle. À travers des études scientifiques, vous découvrirez notamment :

Comment vous entraîner intelligemment,
Comment éviter les pièges qui vous empêchent de progresser,
Des programmes diététiques à adapter selon vos besoins,
Quelle alimentation adopter en fonction de vos préférences,
Quels sont les exercices les plus efficaces,
Des recettes ultra simples et savoureuses pour votre prise de masse !

Adressé aux sportifs de tous niveaux, Les secrets de la prise de muscle est l'ouvrage de référence qui vous accompagnera tout au long de votre progression !

Impact social et local

Nos livres sont collectés et triés en France, favorisant l'insertion professionnelle.
Vérifié par nos soins

Chaque livre est contrôlé minutieusement à la main pour garantir l'état sélectionné.
Achat éco-responsable

Un livre sauvé et 1% de notre chiffre d'affaires reversé à des associations.