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Vivre en pleine conscience. Voir : dépasser les illusions liées à la perception pour s'ouvrir au monde

Vivre en pleine conscience. Voir : dépasser les illusions liées à la perception pour s'ouvrir au monde

Name: Vivre en pleine conscience. Voir : dépasser les illusions liées à la perception pour s'ouvrir au monde
Brand: Recyclivre
Author: Nhât Hanh
ISBN: 9782259283229

Nhât Hanh

09/07/2020
Plon

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Résumé

...vivre en pleine conscience...

Voir

Et si on se recentrait sur l'essentiel ?

La méditation : une aide concrète à tous les défis du quotidien.

Thich Nhat Hanh, moine bouddhiste vietnamien qui a oeuvré toute sa vie pour la paix et la réconciliation, est devenu le principal introducteur et porte-parole de la pleine conscience en Occident.

À l'aide de courtes méditations et de petits exercices, Thich Nhat Hanh nous montre comment mieux voir la réalité. C'est libérateur ! Apprenons, nous aussi, à regarder au-delà des illusions, des préjugés et de nos conceptions parfois étriquées.

Ces exercices nous apprennent aussi à mieux apprécier les choses et les êtres, clé de tout bonheur profond.