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Mudra, le yoga des doigts

Juliette Dumas
  • Poche
  • 11/05/2022
  • J'ai lu
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Couverture de Mudra, le yoga des doigts par Juliette Dumas

Résumé

Mudra

Le yoga des doigts

Des gestes simples et bienfaisants

Une Mudra est un positionnement précis des doigts qui aide à mieux faire circuler les énergies dans votre corps là où vous en avez besoin et à les sceller.

En pratiquant ces gestes millénaires, juste quelques secondes, vous pouvez apaiser vos états émotionnels et vos petits maux du quotidien.

Ce livre est une boîte à outils pour vous aider à mieux dormir, être moins stressé, plus concentré, moins en colère, plus joyeux...

Il vous révèle le pouvoir merveilleux que vous avez entre vos mains.

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