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Remodelez votre corps au masculin

Lydie Raisin
  • Poche
  • 05/06/1996
  • Marabout
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Couverture de Remodelez votre corps au masculin par Lydie Raisin

Résumé

En 10 minutes par jour Les exercices les plus efficaces pour garder ou retrouver la forme en douceur. Des programmes réalistes et variés.

Assouplissement, entraînement et culture physique à la carte Décontractez votre cou et luttez contre le double menton, renforcez épaules, bras et pectoraux, débarrassez-vous de votre embonpoint, allégez votre taille et soulagez votre dos, musclez et assouplissez vos jambes, détendez-vous...

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