Recyclivre, l'occasion fait le lien

Souple et tonique

Lydie Raisin
  • 12/03/2008
  • Marabout
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Couverture de Souple et tonique par Lydie Raisin

États des livres

Résumé

  • Des techniques à pratiquer au quotidien pour être au top de sa forme tout en se relaxant
  • Des exercices expliqués step by step, tout en images
  • Des conseils et des astuces
  • Des auteurs experts et reconnus dans leur pratique

La méthode présentée consiste à pratiquer chaque jour 10 minutes d'exercices afin de tonifier et d'assouplir ses muscles et ses articulations. Des exercices de relaxation antistress complètent ce programme d'entraînement quotidien et progressif.

Prix  4,66 €

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