Recyclivre, l'occasion fait le lien

Running : 1 mois pour savoir courir et s'y tenir

Marie Poirier
  • Marabout
  • Paru le 20/09/2017
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Couverture de Running : 1 mois pour savoir courir et s'y tenir par Marie Poirier

États des livres

Résumé

Running

Zéro blabla

1 programme détaillé pour débutants

Passez de zéro minute à 1 heure de course (si, si !)

27 exercices de préparation

Des conseils pratiques pour s'équiper

Les secrets pour courir sans (trop) souffrir

+ de l'info, des dessins, de l'humour !

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