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Pilates : mon programme pour sculpter ma silhouette et affiner ma taille

Pilates : mon programme pour sculpter ma silhouette et affiner ma taille

Name: Pilates : mon programme pour sculpter ma silhouette et affiner ma taille
Brand: Recyclivre
Availability: InStock
Author: Bakary Sissako
ISBN: 9782013919401

Bakary Sissako

Hachette Pratique
Paru le 29/08/2018

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Couverture de Pilates : mon programme pour sculpter ma silhouette et affiner ma taille par Bakary Sissako

États des livres

Guide des états

Comme neuf

Idéal pour offrir à quelqu’un
Très bon état

Idéal pour se faire un petit plaisir
Bon état

Idéal pour enrichir sa bibliothèque
Acceptable

Idéal pour emporter partout avec soi

Mention "Bibliothèque"

Ce livre est plastifié et étiqueté car il s'agit d'un ancien ouvrage de bibliothèque.

Notre grille de notation détaillée

Tableau détaillant, pour chaque critère, la tolérance admise selon l’état du livre : Acceptable, Bon état, Très bon état ou Comme neuf
Critère	Comme neuf	Très bon état	Bon état	Acceptable

Nom ou dédicace	Non	Toléré	Toléré	Toléré
Surlignage ou écriture dans le texte	Non	Non	Toléré	Toléré
Pages manquantes ou détachées	Non	Non	Non	Non

Petites tâches ou déchirures visibles	Aucune	Max. 1	Max. 2	Max. 5
Coins couverture pliées ou usées	Aucun	Max. 1	Max. 2	Max. 4

Plis visibles sur la tranche	Aucun	Max. 1	Max. 2	Max. 4

Possible léger jaunissement naturel	Non	Non	Oui	Oui
Pages pliées ou cornées	Aucune	Aucune	Max. 2	Max. 4

Très bon 16,10 €

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Résumé

Pilâtes

Mon programme pour sculpter ma silhouette et affiner ma taille

Ce programme vous propose des exercices de pilâtes pour vous muscler en douceur. Ils vous permettent de vous entraîner 7minutes par jour pour entretenir votre forme, tant physiquement que mentalement. Le pilâtes affine la taille, sculpte les muscles, et aide à s'assouplir. Vous permettez à votre corps de rester tonique. Vous brûlez des calories, apprenez à respirer, à vous détendre et à vous muscler, en prenant7minutes de votre temps journalier.