Recyclivre, l'occasion fait le lien

100 recettes pour alléger nos classiques

Jean-Michel Cohen
  • Flammarion
  • Paru le 05/05/2010
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Couverture de 100 recettes pour alléger nos classiques par Jean-Michel Cohen

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Résumé

100 recettes pour alléger nos classiques

Faites-vous plaisir sans vous priver !

Les recettes traditionnelles sont souvent riches en calories et ne correspondent plus à nos dépenses énergétiques.

Pour se régaler sans se priver, le Dr Jean-Michel Cohen nous propose 100 recettes classiques en version allégée afin de les intégrer à un régime minceur ou de stabiliser son poids. Classées en fonction de leur apport calorique, ces recettes sont enrichies de conseils nutritionnels pour alléger tel ou tel aliment.

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